“喝水都长肉”! ! 教你5种超简单减肥方法

  都说每个女孩都是天使,每个天使穿衣打扮固然可以有办法让你在视觉上瘦上个几公斤,但那毕竟是骗人骗己的小招数,不如真真正正减肥来得踏实。大家一定都知道的:我们的美女蔡依林体重只能40公斤的,并不出道时就这么瘦的,尤其有些婴儿肥,但如今身体近乎完善的她究竟是怎么减肥的呢?如今就来揭开的她独有的减肥控重哲学吧!

  第一、沸水烫白菜

  蔡依林是唱片公司企宣青睐的“乖宝宝”,带她做宣传,再省力不过。坐飞机,她每个人躲在商务舱蒙头睡,不可以人陪;住宾馆,晚上忌食夜宵不泡吧,扔每个手提电脑在房间里,她能几天不外出;

  三餐菜单连脑子都不用转,喊进房间的是永久的“老三样”,沸水烫青菜、白饭、蒸烧卖或者虾饺。

  第二、餐后排毒 排毒是减肥的一大秘诀,所以jolin坚持在餐后用快纤瘦,它精心萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分,可以快速消耗体内脂肪,从而达到快速瘦身的效果,减肥效果非常快。

  第三、不沾油盐糖蔡依林的养分师劝诫过她,要想瘦,就不得沾油、糖和盐。女性最青睐的蛋糕、薯条、冰激凌,对蔡依林来讲犹如毒虫蛇蚁,碰都不碰。有时候吃一块不带油的干煎牛排,已经算大罪过!走到哪里,她都食无缘。第五、只吃饼干和蔬菜

  蔡依林说:被迫急速减肥,天天吃很少的低卡饼干和蔬菜,肠胃体系恶化紊乱,差点患上不吃饭症,像她青睐的小说女主角那样。不能已之下,她求助养分食谱。但是想要不节食不运动减肥的朋友还是用快纤瘦吧!